Продукциялар

Продукт киргизүү:

Theчыканак кашаа кара жана кызыл түскө бөлүнөт. Ал боону бекемдейт, анан аны жакшылап оңдой алат. Абдан ийкемдүү жана кичинекейден кошумча чоң өлчөмүнө чейин жеткиликтүү. Баскетбол, футбол жана оор атлетика, ж.б. ойноп жатканыңызда. Булчуңдардын тартылуусунан жана жаракаттан улам ооруну алдын алуу же жеңилдетүү үчүн колдонулат. Чыканактардын үч милдети бар, бири тормоздоо, экинчиси жылуулукту сактоо, үчүнчүсү саламаттыкты сактоо. Жылуулукту сактоо жөнүндө көп нерсе айтууга болбойт. Чыканакка суук тийүү абдан оңой. Көптөгөн чыканак муун оорулары суук чыканак менен байланыштуу, айрыкча тоолордо. Тоо шамалы абдан муздак жана катуу. Көбүнчө чыканактын булчуңдары тынымсыз көнүгүүлөрдүн аркасында абдан катуу сезилет. Булчуң кыймылы болбогондуктан чыканак ысык эмес. Адамдар чыканактын жылуулук таркашы абдан ыңгайлуу экенин сезгенде, чыканак чындыгында муздап баратат. Бул учурда, эгерде сиз ачыканак , чыканак жаздыкчасынын жылуулукту сактоо эффекти чагылдырылышы мүмкүн. Көбүнчө чыканактардын тормоздук эффектиси жөнүндө. Чыканак мууну – колдун үстүңкү жана астыңкы сөөктөрү кошулган жер. Ортосунда мениск, алды жагында пателла бар. Пателла эки булчуң менен сунулган, колдун сөөктөрүнүн кошулган жерине чейин илинген. Жылдыруу абдан оңой. Кадимки жашоодо ал сырткы күчкө баш ийбейт. Бул таасир этет, жана эч кандай оор көнүгүү жок, ошондуктан пателла чыканак зонасында кичинекей диапазондо кадимкидей кыймылдай алат. Альпинизмдеги көнүгүүлөр чыканакка ашыкча басым жасагандыктан, альпинизмдеги оор көнүгүүлөр менен бирге пателланы баштапкы абалынан алыстатып, чыканак муунунун ооруларына алып келиши оңой.
Колдонуу ыкмасы:
чыканак жаздыкчасын ачып, бутту киргизиңиз.
Ыңгайлуу абал үчүн чыканагыңызды чыканагыңызга тартыңыз.
Crowd костюму:
чыканак оорусу менен ооруган бардык түрлөрү үчүн ылайыктуу.
тез-тез чыканак иш менен адамдар
Узак мөөнөттө топту көнүгүү жана тебүү.